درمان استرس و دلهره

دلیل استرس و دلهره :

استرس میتواند به علت رویارویی با یک اتفاق مهم و سرنوشت ساز باشد‌.
سردی مغز و شنیدن خبر های بد نیز میتواند از دلایل دیگر استرس باشد‌.

درمان خوراکی :

شربت و دمنوش گل گاوزبان ، طالبی ، کاهو ، روغن شاه دانه ، روغن ماهی ، شربت شیره انگور ، شربت زعفران و عسل

درمان گیاهی :

گیاهان👈 ریشه شیرین بیان ، عناب نیم کوب شده ، گل بابونه شیرین ، گل گاو زبان ، اسطوخودوس و بهارنارنج

یک قاشق چای خوری از هرکدام را در یک و نیم لیوان آب جوش به مدت ۳ تا ۵ دقیقه جوشاندا و پس از سرد شدن با عسل شیرین کنید.
روزانه دو وعده.

موارد پرهیز :

خوراکی های حاوی کافئین و الکل.