بیماری ها, دانستنی های پزشکی

کیفیت اسپرم آقایان

آقایان و کیفیت اسپرم:

 آقایانی که میخواهند مقدار و کیفیت اسپرم را بالا ببرنند مواد غذایی  زیر را مصرف کنند👇

👈ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺏ ۶
👈ﺭﻭﯼ
👈ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE
👈موز
👈انار

ویتامین ب ۶ در خوراکی هایی مثل ، ماهی تن ، ماهی سالامون , گوشت مرغ(سینه) سیب زمینی ، نخود و… یافت میشود ، که خوردن آن به بالا بردن کیفیت اسپرم آقایان کمک خواهد کرد.

 

روی در خوراکی هایی مثل عدس ،جو دو سر ، لوبیا ، آجیل ، زرده تخم مرغ ، گوشت گوساله و… یافت میشود.

 

داروی گیاهی برای بالا بردن کیفیت اسپرم :

👈 یک نسخه عالی برای کیفیت اسپرم ریشه جینسینگ کره ای ، چلغوزه ، گرده گل ، جوز ، دارچین ، خورنجان .

این گیاهان را با هم ترکیب و آسیاب کرده و با مقداری عسل درجه یک ترکیب کنید. معجون بدست آمده را شب ها قبل از خواب و صبح بعد از صبحانه میل کنید.

👈 مقداری زعفران در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید دم بکشد. پس از سرد شدن ، یک قاشق عسل در آن حل کرده و میل کنید یکی از بهترین راه های بالا بردن کیفیت اسپرم آقایان است. دو ساعت بعد از شام.

👈 استفاده معجون هفت گرمی به صورت حل کرده در آب جوش یا چای بعد از هر وعده غذایی تاثیر خوبی میگذاری.

 

 

عرقیجات برای بالا بردن کیفیت اسپرم آقایان :

👈  عرق زنجبیل ، عرق زنیان ، گلاب.

این سه عرق گیاهی را ترکیب کرده ، هر بار یک استکان بهمراه کمی عسل یا شیره انگور ترکیب کنید. هر ۱۲ ساعت یکبار.

 

پرهیز غذایی :

_استعمال دخانیات(سیگار ، قلیان و…) را ترک کرده و یا به حداقل ممکن برسانید

_از مصرف سردی جات (دوغ ، ماست ، میوه های سرد ، سالاد سرد ، ترشیجات و…) را به حداقل ممکن برسانید و تا حد امکان شب ها مصرف نکنید.

_مصرف الکل را قطع کرده یا تا حد امکان کم کنید.

_اگر به خوردن میوه های با طبع سرد علاقه دارید حتما با پودر گلپر یا ادویه های مشابه طبع آنرا اصلاح کنید.

2 نظر در “کیفیت اسپرم آقایان

  1. خوشیاری گفت:

    ممنون از مطلب کاملتون

  2. کاربر سایت گفت:

    👏👏👏👏

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *